Miico 満腹感が得られる！バンビスムージーで我慢しないダイエット
こんにちは、管理人のMiicoです。今回はダイエット中の空腹に打ち勝つことができる、魔法のようなスムージー、「バンビスーパースムージー」をご紹介したいと思います。
巷には様々なダイエット法があり、痩せるために運動したり、食事制限をしたり、マッサージやストレッチをしたり、努力している方も多くいらっしゃると思いますが、今回ご紹介するのは、「置き換えダイエット」用のスムージーです。
そもそも、置き換えダイエットとはどのようなものかご存じでしょうか。置き換えダイエットとは一日の食事のうち、1食や２食を低カロリーな食事に置き換えることで、摂取カロリーを減らすダイエット方法です。例えば、一日のうち一食を、スープやスムージー、低カロリーな雑炊やパスタなどに置き換えることなどによって、摂取カロリーを調整してダイエットを行います。
普段ダイエットをしていない方でも、たまに、忘年会や飲み会が続いて、食べ過ぎでしまう日もありますよね。今回ご紹介するバンビウォーター社のスーパースムージーは、そんな、食べすぎてしまった日にも大活躍するアイテムです。
バンビ「スーパースムージー」とは？
「バンビスーパースムージー」 は、栄養価の高い「スーパーフード」と205種類の「酵素」を組み合わせた、美容と健康を大切にしたダイエットスムージーです。置き換えダイエットをすると、栄養が偏りやすくなってしまう傾向がありますが、栄養の偏りをアサイーやクコ、マカなどのスーパーフードが防いでくれます。女性にとって大切な酵素や栄養をしっかり補いながら、カロリーをカットしてくれる、夢のようなダイエットフードです。
味は、ピーチマンゴー味、アサイーバナナ味、レモネード味、ミックスベリー味の４種類があります。私が普段愛用しているのは「アサイーバナナ味」のスムージーです。程よく甘味があり、とっても飲みやすいのが特徴です。ダイエット系のスムージーは、どうしても粉っぽかったり飲みにくい味の印象が強いのですが、バンビスーパースムージーに関しては、まったくそのようなことはなく、むしろとろみもあり、甘く飲みやすい味でした。
バンビスーパースムージーの作り方はとっても簡単です。
スプーン人さじに対して150㎖の水や牛乳を加えて、シェイカーでシェイクするだけです。水や牛乳以外にも、豆乳やヨーグルトとも合わせることができるそうです。アレンジもしやすいため、飽きてしましそうになったら、飲み方を変えるか、他の味のものを試すなどで対処できそうです。
実際に「バンビスーパースムージ」を飲んでみて効果はあったか？
このスムージーを飲んで得られた一番の効果は「満腹感」です！サイリウムやグルコマンナンといった食物繊維が豊富に含まれているためなのか、非常に腹持ちが良く、満腹感が持続します。このスムージーを飲んだ後は、あまりご飯が入らなくなるため、食べる量を減らしたい方に大変おすすめです。
また、スーパーフードと205種類の酵素を濃縮した栄養食でもあるので、ダイエットしつつも、美容も健康にも気にかけることができます。「食事を抜くのは体に良くない」といわれることも多いですが、置き換えスムージーダイエットなら、低カロリーで栄養価や食物繊維が豊富で、なおかつ満腹感も感じることができるので、無理せず食事量を減らして、ダイエットを行うことができます。
ダイエット中の空腹に悩む方には、是非知っていただきたいアイテムなので、気になったという方は、一度試してみていただければと思います。
Yahoo!ショッピングのスムージー部門の週間ランキングで第1位、ソフトドリンク、ジュースランキングでも第1位を取った実力派スムージーなので、今度こそダイエットを成功させたい！食べ過ぎを回避したいという方は是非チェックしてみていただければと思います。下に商品ページのリンクを貼っておきます。
画像引用元：https://store.shopping.yahoo.co.jp/bambi-water/bambisupersmoothie01.html#
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